青汁、冷えてます

グリーンスムージーVS青汁

若い女性に人気なのがグリーンスムージー。野菜の栄養素がしっかりと摂れて、更にダイエットや美容にも良いといわれる酵素も補給できるとあって人気が高くなっています。芸能人の方が紹介したことが火付け役となり、今では一般の方にも広く知られるようになりました。でもグリーンスムージーって続かなかったという方も多いのではないでしょうか。青汁だったらサッと水に溶かすだけ、毎日のスムージー作りが面倒になった方でも続けられます。
グリーンスムージーは続けられる方にとってはとても健康に良い飲み物だといえます。野菜や果物を日替わりで入れれば、バランスの良い栄養素が補給できて酵素もたっぷりと含まれています。女性にとって嬉しい効果が色々と期待できるためこれだけ多くの方に広まったのでしょう。ただし、野菜や果物は季節によっては高騰して買いにくくなりますし、毎日忙しい現代人にとってスムージーを作ってミキサーを洗う作業が手間と考えてしまう方もいます。どんなに体に良くても続けなければ意味が無くなってしまうのです。
そこでおすすめなのが青汁です。スムージーのフレッシュさには劣るものの、毎日続けやすいという点にメリットがあります。酵素やビタミンは青汁のほうが少ないとはいえますが、それでも低価格で続けやすいとはいえますね。

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